大理南涧至长白山自由行攻略

从大理南涧出发，前往长白山是一次跨越中国南北的壮丽旅程。以下为详细攻略：

一、交通安排

1. 从南涧到大理：可乘坐当地巴士或出租车前往大理市区，车程约2小时。

2. 大理到昆明：乘高铁或飞机至昆明，高铁约2小时，飞机1小时。

3. 昆明到长白山：建议飞往长春或延吉机场，再转乘巴士或火车至长白山。飞行时间约4-5小时，转车需3-4小时。

二、行程规划

Day 1：南涧出发，抵达大理休整，游览古城。

Day 2-3：前往昆明，中转并体验当地文化。

Day 4-6：抵达长白山，游览天池、瀑布、温泉等景点，建议住宿在二道白河镇。

三、景点推荐

• 长白山天池：必游之地，四季景色各异。
• 地下森林：徒步探索原始生态。
• 聚龙温泉：放松身心的天然温泉。

四、实用贴士

提前预订机票和住宿，携带保暖衣物（长白山气候寒冷），注意高原反应预防。行程灵活调整，享受自然风光。