从南涧到南澳岛：七日山海之旅全攻略

这是一段从云南高原小镇直达广东蔚蓝海岛的独特旅程，融合了内陆风情与海滨浪漫。以下为您精心规划的行程方案。

一、行程概览与核心思路

本次旅程采用“飞机+自驾”的组合方式，高效衔接两地。整体路线为：南涧→大理/昆明（飞）→汕头→南澳岛。建议安排7天左右时间，既能深入体验南澳岛，又不至于过于匆忙。

二、详细行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午：从南涧乘车前往大理凤仪机场或昆明长水机场。大理机场航班较少，若从昆明起飞选择更多。
• 下午/晚上：飞抵汕头揭阳国际机场。在机场租车点提车，自驾前往汕头市区入住。
• 住宿：建议住在汕头老城区或万象城附近，方便就餐。
• 美食初体验：晚餐可尝试牛肉火锅或富苑饮食的打冷。

第二天：汕头风情一日游

• 上午：游览小公园历史文化街区，参观开埠文化陈列馆、邮政总局大楼。
• 下午：参观礐石风景区或西堤公园。前往龙眼南路或珠江路寻找地道小吃。
• 傍晚：为明日进岛做准备，可购买一些水果或零食。

第三天：进岛与环岛初探

• 上午：自驾经南澳大桥入岛（注意桥费）。沿途欣赏海上风光。
• 中午：入住后宅镇或青澳湾的酒店/民宿。享用海鲜午餐。
• 下午：开启东半环岛游。打卡长山尾灯塔（启航广场）、钱澳湾灯塔。
• 傍晚：在青澳湾沙滩散步，观看北回归线广场“自然之门”。

第四天：南澳岛深度自然体验

• 上午：前往黄花山森林公园，攀登大尖山俯瞰全岛。
• 下午：游览风电场游览区，参观总兵府或宋井。
• 傍晚：在三囱崖灯塔等待日落。

第五天：离岛休闲与潮汕文化

• 上午：根据兴趣选择出海捕鱼或海上垂钓项目。
• 中午：品尝最后一顿海岛海鲜大餐。
• 下午：自驾离岛，返回汕头。如有时间可参观陈慈黉故居。
• 晚上：体验潮汕夜粥或卤鹅。

第六天：灵活调整或返程

• 方案A（休闲）：在汕头自由活动，购买手信。
• 方案B（返程）：根据航班时间，前往机场还车，飞返云南。

第七天：抵达云南，旅程结束

从机场返回南涧，圆满结束山海之旅。

三、实用信息与贴士

交通建议

• 大交通：提前预订昆明至汕头的机票常有优惠。
• 岛上交通：自驾是最推荐方式，环岛灵活。也可在岛上租用电瓶车。
• 南澳大桥：通行费96元（节假日可能免费），出岛时收取。

住宿推荐

• 后宅镇：县城所在地，生活便利，餐饮选择多。
• 青澳湾：核心景区，沙滩质量高，适合看日出。
• 云澳镇：渔港风情，相对安静。

美食地图

• 汕头必吃：牛肉火锅、卤鹅、生腌、各式粿品。
• 南澳必吃：紫菜炒饭、龙须菜鱼丸汤、清蒸野生海鲜。

预算参考（人均）

• 机票：1200-2000元（视季节和提前时间）
• 住宿：400-800元/晚
• 餐饮：150-300元/天
• 租车及油费过路费：约500-700元/全程
• 景点门票：总计约100元

注意事项

• 云南与广东气候差异大，需准备从春秋装到夏装的衣物。
• 海岛日照强烈，务必做好防晒措施。
• 尊重当地渔村风俗，保护海洋环境。
• 出行前关注天气预报，避开台风等恶劣天气。

这份攻略旨在为您搭建一个框架，具体行程可根据个人兴趣和天气灵活调整。祝您旅途愉快，享受这场从山到海的精彩跨越。