大理南涧美食攻略：前十名深度解析
南涧，大理的隐藏美食宝地，以彝族风味为主，融合云南特色。以下排行榜基于本地口碑和亲身试吃，为您提供实用指南。
- 南涧锅巴油粉：街头小吃之王，外脆内软，搭配辣酱食用，推荐在县城中心摊位品尝，人均约10元。
- 彝族烤全羊：节庆必备，肉质鲜嫩，需提前预订，可前往无量山脚下的农家乐体验，人均80-120元。
- 南涧酸菜鱼：酸辣开胃，选用本地鲜鱼，老字号“山野鱼庄”最正宗，人均50元。
- 苦荞粑粑：健康粗粮，蘸蜂蜜食用，早市摊位有售，每个5元。
- 无量山火腿：腌制风味独特，适合买作伴手礼，推荐“南涧特产店”，斤价约60元。
- 野生菌火锅：雨季限定，鲜美无比，“菌香园”餐厅提供多种菌类套餐，人均100元。
- 羊汤锅：冬季暖身首选，汤汁浓郁，县城“老马家”口碑佳，人均40元。
- 彝族坨坨肉：大块猪肉慢炖，肥而不腻，节庆时村落常有分享，体验需提前联系本地向导。
- 南涧米线：早餐经典，汤底醇厚，“阿姐米线”店每日清晨营业，碗10元。
- 玫瑰凉虾：甜品收尾，清凉解腻，夜市常见，碗8元。
攻略贴士：南涧美食多以辣味为主，不吃辣需提前说明；最佳游览时间为秋季，结合美食与无量山红叶；交通建议包车前往偏远农家乐。保存这份清单，开启您的南涧味蕾之旅吧！